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男人喜愛去哪兒減壓?心理保健專家表明,如今社會上,許多男人都會感嘆,做男人苦,做男人累。現實也是如此,男人不只要肩負養家的職責,還要時不時哄哄老婆開心。那么當男人心思壓力大了,如何去放松呢?

辦公室的樓梯間

當工作壓力排山倒海而來時,樓梯間或茶水間就成了男人的”私密空間”,不管是聊天,還是喝杯咖啡,能立刻放松、轉換心情,就是最好的地方。

健身房或運動場

男人是十足的行動派,跑步或練舉重,可以完全不需要開口說話,還可以安靜地沉浸在自己的世界里,同時又能鍛煉身體、舒緩壓力。

書店

各式各樣的書籍或雜志,可轉移男人的注意力,暫時從自身的困擾中抽離出來。書本所提供的知識,更是男人智能的來源。因此,書店也是他們愛戀的地方,特別是24小時開放的大型書店,讓很多男人流連忘返。

酒吧

美國人喜歡開酒保的玩笑,戲稱他們是另一種心理治療師,因為每個坐上吧臺的男人,在幾杯黃湯下肚后,心事就源源不絕說出來。酒精,當然能使男人放松。

男人雖然是堅強的代表,依然有脆弱不欲人知的時候,當男人感覺壓力無法釋放,那么不妨為自己找一個有益于放松的小角落,慢慢拋開自身的壓力與煩惱,也是維護心理健康的最佳舉動。

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