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現代生活節奏加快,健康問題容易被忽視。很多女性上了年紀之後都有陰道幹澀的情況,陰唇有幹澀感,通常是因為皮膚問題或雌激素水平的變化造成。如果只是短期會影響膚色和容貌,而長期置之不理就會引發各種婦科疾病。下面小編向大家推薦幾種讓女人私處保持水潤的方法,如果你也被陰道幹澀問題困擾的話,不妨看看吧。

私處幹澀的原因

女性陰道幹澀和年齡,壓力,炎症等有著很大關系。有時,僅僅是因為皮膚對洗衣產品、沐浴露等過敏,也會導致陰唇幹澀。有些女性坐姿或走姿不正確,導致陰部反複摩擦出現炎症等不適,也會誘發幹澀。

出現陰部不適的女性最好記錄下自己的性生活頻率,及最近生活習慣的變化,如是否換了洗浴產品、是否開始用陰部清潔產品等。然後帶著這些材料去咨詢婦科、皮膚 科醫生。要強調的是,很多女性認為和生殖器相關的問題都歸婦科醫生管,其實不然。如陰唇幹澀,也許是陰唇部位的皮膚問題。

 

那如何來保持水潤呢?

1、飲食調理

飲食調理,是最簡單易操作的辦法,可以多吃些粗糧,比如帶皮穀物。因為此類食物含有充足的維生素B2,能提高和改善女性皮膚狀況,增加私處分泌物,保持濕度和潤滑度,常見的有黑米、玉米、小米蕎麥、黃豆、綠豆、紅豆、馬鈴薯等。

2、嘗試潤滑劑

幹燥的身體欠缺滑嫩的誘惑力,為伴侶抹上嬰兒油或身體乳,除了能藉由塗抹的過程中,增加肌膚的質感外,還可以調整愛撫的觸感,讓女人更加閃亮動人。

想要更濕的人,不妨運用按摩精油,精油在皮膚上所表現的滑膩感極佳,除了用手指為對方塗抹按壓外,男性也可以試著用陰莖龜頭來為伴侶上光加油,女方可用乳房為對方增添情趣。

3、保養卵巢

女性保養卵巢,促進卵泡發育和排卵。可以從內到外深層調養,保養卵巢、排毒養顏,更能幫助女性恢複私處的緊窄水潤,大大提高了性生活的質量!

 

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