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人們常說的“飯後一根煙,快活似神仙”,不都對,尤其對健康可造成不良影響。另外,吸煙對女性健康與孕婦有很大的殺傷力,男性吸煙,會不會也影響其生育能力?

宇暄醫學中心主任陳鏡洲醫生指出一些男性吸煙的誤區。

誤區1

飯後一根煙,快活似神仙?

跟吸煙者用餐,往往飯後,他們會掏出煙來吞雲吐霧。

人們常說的“飯後一根煙,快活似神仙”,不都對,尤其對健康可造成不良影響。

陳鏡洲醫生說,飯後吸煙,對胃部的消化系統沒有幫助。飯後抽煙只能得到心理的慰藉,但是對身體的傷害更大。

飯後,血液循環量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人感興奮,腦袋輕飄飄。實際上,飯後吸一根煙,比平常吸煙的毒害更大。飯後人體熱量大增,吸煙會妨礙食物消化,影響營養吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害,使胃腸功能紊亂,也可能引起腹部疼痛等症狀。

誤區2

睡醒一根煙,神精氣更爽?

吸煙的時間、環境、場合掌握不好,更是害上加害,這也是吸煙者的誤區。

一早醒來,還沒離開床就點燃一根煙,以為這樣可以讓一天更精神。陳醫生說:“大家以為這樣可以提神,其實不見得能達到效果。人們經過一夜的睡眠後,腦細胞恢複後,精神應該更好,抽煙反而會造成麻醉作用,因為其毒素如一氧化碳等會抑制腦血供量,細胞得不到足夠氧氣,反而影響頭腦的清醒。”

睡醒抽煙,想將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來,卻不曉得經過了一晚後,室內如果空氣流通不好,混雜著香煙的煙霧又被重新吸進肺中,健康必定受影響。另外,空腹吸煙,煙氣會刺激支氣管分泌液體,長期下去將增加引發慢性支氣管炎的幾率。

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