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性愛的力量可以使得女人身體更加健康,身心得到滋潤,保持青春和美麗,下面小編給大家盤點一下性愛給女性帶來的好處。

1、性愛可使女性經期規律緩解經痛

性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。同時,做愛時所釋放的荷爾蒙還能松弛引起經痛的拉力。

2、性愛可以幫助延壽

有證據顯示,婚姻美滿人士較單身和離婚者更長壽,這是因為美滿婚姻與性生活有莫大的關系。不論生理上和心理上,做愛都有益健康。

3、性愛對心血管系統有裨益

性愛可提高你的心率和血壓。假如你有激烈的運動,可以使心血管系統達到良好的運動量。這種運動偶爾加速你的心率,但卻不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法,因此有美國有「1周做愛3次,心臟病不上門」之說。

4、性愛燃燒卡路里有助保持苗條

一個熱烈的接吻燃燒12卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒50卡路里。既使最遲緩的性生活,亦可每小時燃燒200卡路里。相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒500-600卡路里是可想而知的。

5、性愛可摧毀壓力提高自信

在進行性生活的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們忘記壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。女性在性生活中得到滿足的同時,也使伴侶得到快樂,加深了彼此的感情,也增強了自信心。

6、性愛可以幫助你入睡

而當經歷一次和諧的性生活后,緊張激動的身體開始放松,肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,有助于消除失眠癥。性生活越是美滿,事后也越容易入睡。

7、性愛可以保持青春

女性在35歲左右,骨骼開始疏松,性愛可以調節膽固醇,保持骨骼的密度,減緩骨質疏松,使整個人看上去步態輕盈,身體的靈活性也強。適當的性生活也有助于防止大腦老化和促進新陳代謝,記憶力也較強。

8、性愛有效緩解疼痛

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效,聽起來似乎有點神乎其神。不過,大量的醫療機構的反饋,證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統,分泌出一種對減弱疼痛相當有效的化學物質。別不相信,性愛對關節炎、胃部和背部神經性疼痛、頭痛或偏頭疼,以及牙痛,都具有不可思議的止痛效果。

9、性愛能夠讓女性更漂亮

性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生,并促進血液循環,加快呼吸的節奏,使體溫升高,有利于改善女性皮膚的外觀,排除體內的毒素,讓充分享受性愛快樂的女士們皮膚更加潤滑細膩,指甲發亮有彈性,頭發濃黑富有光澤,體態也特別輕盈。

10、性愛使你和你的伴侶更親密

有定期的性生活表現出你和你的伴侶都深愛著對方,通過性來向對方進行好的溝通,從而更顯恩愛。當你和你的伴侶的關系向好的方向發展時,你倆的性生活也會傾向更好。

11、性愛讓女性胸部更豐滿圓潤

正常、適度而又有規律的性生活,能夠促進乳房的血液循環,使機體內分泌功能更加完善。有不少女子婚前發育不成熟的乳房,經過一段時間的婚姻生活后,乳房就變得豐滿挺拔,過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰,顯得楚楚動人,煥發出迷人的女人味。

12、性愛減低女性患婦科病的幾率

纏綿的性愛與和諧而有節制的性生活,能調整女性的細胞免疫功能,減少陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等婦科病的發生。缺乏性愛使性欲長期受到抑制,得不到滿足,內分泌失調并缺乏調節,使乳房的充血腫脹不易消退,這種持續性腫脹使乳房脹痛不適,容易誘發乳腺增生。陰道對感染性疾病的抵抗力也會下降,更容易患婦科疾病。

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