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高質量的性愛能讓人精神煥發,心情愉快,對夫妻關系也能起到很好地促進作用。那麼,如何才能獲得滿意的性愛呢?美國《婦女日》雜志刊文給出了8大秘訣。
1.列個性愛時間表。給性生活設訂時間表,聽起來令人驚訝,但很多人真的這樣做了。有了時間表,夫妻會對性愛充滿期待,并為此做好準備。到了性愛那天,他們會提前安排好工作和生活,調整狀態,還可以精心安排前戲,制造浪漫,避免讓性愛變得平淡無味。調查顯示,有性愛時間安排的夫妻,性生活質量更高,性經歷更加愉悅美妙。
2.把臥室門鎖起來。詹尼弗·弗蘭德斯結婚24年了,有很多個孩子,最小的孩子才11個月,陰莖增粗最大的23歲。她開玩笑說不管全家搬到哪里,最要緊的事就是給主臥室換把新鎖。這對夫妻告訴孩子,當他們把臥室門關上后,如果沒有緊急情況,孩子們不能隨意進入。鎖上臥室門,把空間留給自己,是他們保持性愛質量的秘訣。這一點對于有孩子或與父母同住的夫妻來說非常重要。鎖上門,會讓夫妻有安全感,放得開,從而全身心地投入到二人世界中。
3.珍惜每次性愛機會。忙碌的生活和工作會擠占人們的性愛時間,讓性生活變得匆忙。此時,一定要珍惜每次性愛機會,深情的親吻,狂熱的擁抱……不要簡化步驟,而要做得更加完美,注重靈與肉的交融。

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