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都說男人是性的動物,因為男性們的性慾都比較強,尤其身強力壯的年輕男性們,那麼,男人在什麼時間裡性慾最強呢?男人該怎麼提高自己的性慾呢?吃什麼可以提高性慾呢?
一天什麼時間男人性慾最強?
首先,對於男人來說,他們體內的雄激素是促進性慾產生的主要物質,科學家發現,早晨7點時男性性激素具有較高水平,可超出平時20%,因此許多男性在清晨往往有較強的性慾,特別是在性夢之後,對性的要求是很積極的。此後男性性激素就逐漸下降,到上午9時激素水平下降為正常的50%,10時性激素水平處於低谷。而到了11時性激素水平又會重新提高。這段時間與男性的激素變化不相適應的是,女性的性應激性還沒有被激活起來,只是快到12點時她們的性激素才大量進入血液而發揮作用。
而等到了下午的13時~16時,這是白天人們最活躍的時候。這時男性仍然是興奮的,到16時他們對性的“應激狀態”達到頂點。而這時女性也傾向於與異性的接近與親暱。到了18時,無論男性還是女性其性慾似乎都要休息一下,這時做些體育活動可對性機能有激發作用。
而到了晚上19時~22時,男性對性常有積極的情緒,不少多情男子為了喚起女方的情緒,這時不得不大獻殷勤,並表現得溫存體貼。可是直到22時前後,這時不少男性儘管仍然想“要”,但是往往睡意矇矓,如果他們與愛侶有了“親密接觸”,也會在性高潮後,在一種迅速進入腦中的內分泌素“多爾芬”的作用下很快發出鼾聲。而這種情況往往使女方感到失意和不悅,因為她們這時很希望與愛侶多溫存一會或說些貼心話。
男人該怎麼提高自己的性慾?
1、穿純棉內褲
專家稱,內衣的選擇對男人健康十分重要,睾丸需要低溫通風的環境,因此選擇透氣性較好的純棉內褲,可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。
2、摒棄不良習慣
專家稱,吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性慾,摒棄這些不良習慣十分重要。
3、常想美女
專家指出,看美女和想美女都能促進男性體內雄性激素的分泌,遐想細節還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得“性致勃勃”。
4、適當節欲
在剛結婚時,夫妻雙方的性慾都會比較強,這時不要一味縱慾,適當節制和規律性生活,對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人,性愛質量會大打折扣,性慾減退速度也容易加快。
5、注重心臟健康
“強精必先強心”,性能力與心臟功能密切相關,如果出現心血管方面的問題,要及時就醫,以免殃及性功能。
男人吃什麼可以提高性慾?
富含維他命B的食物
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當你明白食物中所含的養分對你的性生活有影響時,你會無動於衷嗎?某些食物與營養素能夠促進性慾、調節性感和滋養性功能,這是現代醫學和營養學早就有理論支持的。能使人吃出性慾的食物,它們是–富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養搭配,日常飲食也可吃出性慾來。
富含維他命E的食物
維他命E被認為是一種性維他命,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維他命E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維他命E的食物能預防並改善這種狀況。想要了解關於性功能障礙問題請關注:犀利士健康頻道!

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