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子宮肌瘤怎樣預防?子宮肌瘤是女性常見的生殖系統腫瘤,子宮肌瘤多為良性,但也會伴有腹痛、白帶增多、腹部腫塊、月經量多、陰道不規則出血等症狀,嚴重者還會引起不孕。因此對子宮肌瘤不能掉以輕心,不僅要及時發現子宮肌瘤的早期症狀,平時也要做好預防,降低子宮肌瘤的發病機會。那麼子宮肌瘤該如何預防呢?

子宮肌瘤預防注意5個方面

1、預防子宮肌瘤要注意個人衛生

女性朋友要特別注意陰部的清潔,平時要保持好外陰的清潔和乾燥,這樣不僅能降低陰道炎症的發生機會,對預防子宮肌瘤也有幫助。

2、預防子宮肌瘤要注意補血

由於女性生理期的特點,平時要多食用含鐵質豐富的食物,特別是在出現月經不調時,更要注意補血。可以服用補鐵劑或者吃一些動物內臟,都對補血有幫助。

3、預防子宮肌瘤要注意經期避免勞累

在月經期間,女性要注意多休息,避免過度勞累,以免降低身體的體抗力。

4、預防子宮肌瘤要注意飲食調理

日常飲食要注意營養均衡,避免暴飲暴食,可以適當飲用一些蜂蜜,蜂蜜有養脾胃、止痛的功效,是天然的滋補食物,對於患有子宮肌瘤的女性也很適合飲用。

5、預防子宮肌瘤要注意勿濫用藥物

子宮肌瘤的發病與體內雌激素水平有一定關係,因此切勿濫用激素類的藥物,如果有必要使用也要遵從醫囑,避免濫用。

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