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“女人大息而咽唾者,肺氣來至;鳴而吮人者,心氣來至;抱而持人者,脾氣來至;陰門滑澤者,腎氣來至;勤殷咋人者,骨氣來至;足拘人者,筋氣來至;撫弄玉莖者,血氣來至;持弄男乳者,肉氣來至。久與交接,弄其實以感其意,九氣皆至。有不至者則容傷,故不至,可行其數以治之。”

這段話其實是用中醫臟腑理論,來解釋女性在性生活中的感受和興奮表現。以黃帝的口吻發問,男性如何觀察女性的性反應,并“伺機而動”。所謂“九氣”,是九種性反應狀態,它就像打開女性性高潮的“鑰匙”,還能打開周身血脈,對健康有益。

最近,醫學家發現,現代游泳還能增加性能力,讓女性更容易獲得高潮,成為打開女性性高潮的“鑰匙”。

一項醫學研究發現,一些游泳好手即使到了60—80歲高齡,性生活仍然像30歲左右一樣活躍。游泳對性愛的好處在女性身上體現得更為明顯。蛙泳與蝶泳被認為是最適合女性的性愛運動。尤其是蛙泳,在兩腿的一張一合中,鍛煉了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。而這幾組肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉,尤其是恥骨尾骨肌,通過它的適當收縮和放松,女性才能獲得更為完美的性生活,也更容易獲得高潮。

此外,游泳還能夠起到改善內分泌失調的作用,讓人減少焦慮、心態更為平和,皮膚也更加光滑美麗,這些都讓女性在性生活中更有魅力。因此,研究者建議,有條件的女性,最好每周游泳至少一次,每次40分鐘。夫妻共同鍛煉更有助于增加感情,讓性愛更和諧。

 

 

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