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洗桑拿對男性有哪些害處呢?請看下文介紹.

冬天泡泡熱水澡、蒸個桑拿,既舒服又解乏,對很多男性來說,真是件愜意的事情。理論上說,42℃—50℃的熱水浴能放松肌肉,恢復并改善身體內臟器官的局部血液循環,尤其是在疲勞狀態下,對身體恢復非常有益。然而,不恰當的高溫對男性最重要的生殖器官——睪丸,會造成嚴重損害。

國外曾有一項研究,將雄性動物置于38.5℃的高溫環境下55分鐘,隨后發現其交配與生育力明顯下降。若將雌性動物置于相同條件下,則會導致動情周期異常和胎兒死亡率升高。據了解,這項研究也證實,若有一次發燒超過38.5℃,對精子的抑制作用可持續6個月以上。此外,男科醫生也經常強調,陰囊內睪丸的溫度要比體溫低2℃左右,超過37℃的溫度就會對其造成損害。首先影響的是生精細胞,長期高溫會對生育能力造成不可逆的損害,甚至影響產生雄激素的睪丸間質細胞,繼而影響男性性功能。另外,頻繁的熱水浴也會減少保護皮膚的脂性成分,造成皮膚干燥瘙癢,而男性本身就不太在意皮膚狀況,更談不上用護膚產品。

生殖專家提醒男性,不要進行頻繁的熱水浴或桑拿等,每周一次是個適度的頻率,且溫度不要超過50℃,每次時間以15—20分鐘為宜,每周累計最多不超過30分鐘。經常接觸高溫的職業(如鍋爐工、電焊工等),應做好降溫防護。職業司機最好避免久坐,以免影響睪丸散熱。同時,年輕人少穿緊身牛仔褲,也是為了保護睪丸功能。對于有生育要求的男性朋友來說,最好半年內別泡熱水澡。其實淋浴也能有效解乏,還不費水。

 

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