男性健康網_關愛健康網站

男性健康網,專業的健康資訊門戶網站,提供最權威的健康訊息服務,為讀者廣泛收集有關兩性性愛保健、性愛解惑、情感私隱、生理健康等兩性健康資訊

您所在的位置: 首页 > 性愛解惑 > 健身與高潮兩不誤的性愛姿勢
犀利士 樂威壯 壯陽藥品 羅氏鮮 犀利士 樂威壯 持久液 威而鋼 羅氏鮮 減肥藥 持久膏 樂威壯

健身與高潮兩不誤的性愛姿勢

站立式

站立式對男性和女性而言都是難度最高的性交姿勢,美國性教育協會主席帕蒂?布里頓表示:“因為女性通常都要讓男性在某些時間承托她全身的重量。

如果男女雙方是面對面,就要用到身體核心肌肉和大腿力量;如果女性是單腿著地,那么久必須用到腿部力量保持直立,同時身體核心肌肉則要用力,確保她的平衡。如果她雙腳都盤在伴侶身上,她就需要良好的手臂力量才能抱住對方。無論是哪一種,在站立式中,女性都必須有良好的體能。”

橋式

橋式性交體式中,女性面向天空,依靠四肢撐在床上維持身體平衡,所有性愛專家都同意一個觀點:這個姿勢是身體弱的人無法做到的。美國性教育協會主席帕蒂?布里頓表示:“天啊,她必須每個星期做5天的瑜伽,或者是個體操運動員,才能做到。這是最高難度的姿勢,她需要依靠自己的力量維持身體平衡,這樣男方沖刺的時候她才不會倒下。”

傳教士式

對女性而言,雖然這是被動式的性交姿勢,也是最傳統的方式,在覺得懶惰、疲勞或者毫無“性趣”時常用。但實際上,這個動作其實同樣可以起到健身效果。“這取決于你的熱情程度,傳教士式動作對身體核心肌肉其實很有用。”紐約Stacy’s Boot Camp創始人、注冊健身教練斯塔西?伯爾曼表示,“如果你的伴侶向你猛插,你也希望同樣猛插對方,那就需要很多核心肌肉群得作用,而且可以燃燒很多熱量。”

拱橋式

拱橋式是橋式的改進版,女性用肩膀著地,用雙腿力量保持身體懸空離開床鋪。性教育學家伊娃妮?K?福爾布萊特說:“很大程度上而言,她動用的肌肉跟橋式沒多大分別,只是用力要更大,因為她保持身體平衡的支撐點更少。你的核心肌肉、臀大肌和大腿在拱橋式里都要發力。不過,這比橋式安全一些,因為你的頸部和肩膀不會受到拉力,因此也就不會扭傷。”

躍進式

女人的腿是男人永遠追求的“對象”之一。男子仰躺于床上,雙腿分開,女子跨坐于其上以普通姿勢進入,然后慢慢躺在男子身上,合攏雙腿。因為雙腿合攏,男子的因莖能感受到更多壓力,也因此帶給男女雙方較多快感。這種感覺很強烈,通常很快令男子達到性高潮。

更多推薦》威而鋼 犀利士哪裡買 印度神油

相关日志: