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 一、導致口臭的原因

1、早上剛起床的時候,會產生口臭,是因為睡覺是唾液分泌少,舌頰肌肉處於休息狀態,所以容易口臭。

2、如果你屬於容易激動或者容易生氣的人,會發現比較容易口臭。

3、女人在月經期和孕期容易發生口臭。

4、吃了會導致口臭的食物,如洋蔥、蒜、動物脂肪等。

5、食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等,也比較容易有口臭。

6、容易便秘的人,因為氣息反流到口腔,也容易導致口臭。

二、吃什麼能緩解口臭

1、牛奶

牛奶對消除大蒜、洋蔥等臭味特彆有效,如果你吃了這些,可以嘗試喝牛奶,酸奶、奶酪等都有相同的效果。

2、茶

茶對消除口臭效果挺好的,因為茶葉裡含有的葉綠素和類黃酮,除臭效果非常好,慢慢咀嚼若乾茶葉,可緩解口臭或堅持每天喝1杯茶水。

3、酸性食品

檸檬、山楂等酸性食物中含有分解口臭蛋白質的功效,因為酸味還能促進唾液分泌,提高口腔的自淨作用。用山楂煎湯當茶喝,可除口臭。

4、淘米水

我們將洗好米的淘米水燒開,用來飯後漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

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