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法國性學家對1408名男女進行了跟蹤研究,分別記錄了他們在20歲、30歲、40歲、50歲和60歲時的性狀況,結果發現,在第四個階段,也就是50歲后,男性性能力開始下降,夫妻生活質量開始降低。為了幫助50歲后的夫妻改善性愛質量,多位性學家給出了“秘笈”。

要控制速度。美國斯坦福大學生理學教授赫蘭·庫查杜里安博士指出,年輕人做愛速度快而力量足,能很快產生快感,但中年后,無論男女,快感都會來得慢些。因此,男士們抽送時不能太快,每次攢足力量,逐漸達到高潮。

提高主動性。美國芝國哥大學的科學家研究發現,25—29歲的男青年,有51%見到妻子的裸體便會想到性,但到45歲時,這個數字降低到只有40%。舍利·祖斯曼醫學博士指出,中年夫妻不要只有性沖動時才性愛,而要“刻意而為”,提高主動性,還要相互體諒。

尋找新方法。年紀越大越有性愛經驗,但這并不意味著不再需要摸索。祖斯曼指出,夫妻還要努力尋找和創造新的方式,這能使性愛保持新鮮滋味,也是性愛不斷進步的好方法。

少而精。美國芝加哥大學的研究表明,性愛不在于數量而更看重質量。哪怕每月一次也沒問題,但一定要保證質量,使雙方都達到高潮。

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