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專家認為,適當的手淫是正常的。但是作為年輕人,還是應該將注意力轉移。

手淫是一種用手或其它器具刺激自己的生殖器而獲得性滿足的行為。這種行為在普通人群中具有相當的普遍性,據權威資料統計,在普通人群中有手淫習慣者,男性92%、女性58%。

歷史上對手淫有好大的偏見,認為手淫有害,傷元傷腎,會引起性功能障礙,影響生育(不育),甚至會引起癡呆、早衰、早死。這些錯誤的觀念在國外主要受宗教影響,在國內則受中醫理論和社會倫理道德影響。中醫理論認為一滴精十滴血,精液虧耗會傷腎,造成腎虧,保存精液能夠還精補腦,中醫將腎虧描述為身體虛弱,容易疲勞,經常頭暈目眩、耳鳴心慌、腰腿酸軟、精神萎糜不振、記憶減退、失眠多夢、夢遺滑精等。

現代人對手淫已大為寬容,很多報章雜志都廣為宣傳,稱適度手淫是無害的,言下之意就是說過度是有害的。問題就出在所謂適度過度并無客觀的衡量指標,擔心手淫有害身體的人大多認為自己是過了度。這同樣會引起手淫者的過分憂慮,引發心理問題。

為什么正常性行為是無害的,硬要說手淫有害呢?為什么無人擔心性交過頻而偏要擔心手淫過頻呢?其實手淫的害處并不在于手淫本身,而是在于對手淫的不正確認知,很多所謂腎虧的表現甚至心因性陽萎、早泄是對手淫有害的恐懼所產生的一種心理反應。

其實性欲與食欲一樣都是匱乏性動機,一旦得到滿足,動機立即消失,甚至進入不應期,機體本身就存在著嚴密的調節機制,所以根本無必要擔心過度。手淫是人類動物性本能的一種升華,生理發育成熟、性欲旺盛的動物可以隨時隨地地與任何異性交配,而人類則不能,受倫理道德的約束,人類總不能將最后一扇大門也給關上吧,這將會是很危險的,得不到渲泄可會鬧出病來。

手淫行為無論在婚前還是婚后都是一種普遍現象,在婚前是一種渲泄途徑,婚后是性生活的輔助手段(如性前戲)可以提高性生活質量。

手淫有以下幾個好處:靈活掌握,自己完全主導,可以自行選擇刺激的強度方式時間,無須他人配合,可以自我探索適合自己的刺激方式;安全,無性病傳染的危險(尤其在AIDS流行、在性咨源泛濫的今天);不影響他人或侵犯他人;更重要的是,近年得到醫學界公認的治療陽萎早泄,性樂高潮缺乏的最有效的行為療法——性感集中訓練、擠捏術其實就是有技巧的手淫。

所以正確的觀點是順應自然,無不提倡學,有不必要擔心,只要不是公開手淫就是正常的。當然這還有另外一種情況,即你自己覺得沒有必要,并且無快感,但就是控制不住要手淫,這是一種強迫行為需要向心理醫生尋求幫助。

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