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現代人生活中面臨的輻射污染很多,除了年輕人常用的電腦、手機外,中老年人常接觸的電熱毯、彩電、電吹風、微波爐等,都會產生一定的電磁輻射,慢慢危害健康。

 

防輻射 喝藥茶+按摩穴位

中醫認為,射線是一種外來的火熱毒邪,可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體,也可能直接傷及臟腑。輻射損傷易傷陰耗氣,干擾人體五臟的功能,妨礙機體的氣血生化,致使正氣衰弱、抗病能力低下。

因此,想要防輻射的人可以適當選用偏寒涼的清熱、解毒、養陰藥物做代茶飲,比如生地梔子茶、石斛西洋參茶等。生地能夠養陰生津,梔子可以清熱涼血,生地梔子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象;而石斛西洋參配伍可以清熱、益氣、養陰,兼有明目強腰的作用;也可以適當配些益氣養血、活血化瘀的藥物,如生黃芪、當歸等。

另外,用兩掌根反復揉搓骶腰部及兩側的腎俞穴,拇指輕輕揉壓肝俞、脾俞、氣海、足三里等穴位,可以增強身體對輻射的抵抗力。

平時應注意遠離輻射源。飲食上宜多食新鮮的水果蔬菜,如香菇、胡蘿卜、卷心菜、番茄等;少食辛辣溫熱之品,如八角、胡椒、羊肉、狗肉等。

 

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