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相信很多男性深受早泄的問題的困擾,而且即使沒有早泄的男性也希望自己能夠在自己妻子面前表現的更好一點。或者說有些患者是介于早泄與正常之間的,那么作為男人怎樣才能讓自己性生活時間更加持久呢。
我們知道男性之所以早泄,或者說不能堅持更加長久時間的原因就是因為性刺激造成了神經的過度興奮。所以咱們要控制興奮。性反應過程分為四個階段:興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。
其實有一種非常有效而且極其簡單的方法可以幫助那么欲火將要噴薄而出的男性,那就是在即將射精時按壓尿道。當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現“過熱”狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的欲望得到抑制。
還有一種方法需要男性自己進行適宜的鍛煉,我們知道很多男性會自慰,適量的自慰不光無害,而且有利。所以我們要進行自我訓練。具體方法:自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。
克服男性的早泄,讓男人能夠堅持更長的時間,當然最簡單和最直接的方法就是,在做上下文章。所以男性性交時陰莖不要急于插入,先在伴侶陰道口徘徊活動,此處的神經末梢最為敏感,當進行性交時,插入不要太深,約陰道內2—3厘米左右,然后開始小幅度的活動,既讓對方欲罷不能,又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。
一般傳統的性交習慣是男性做主導的,同時一般這個時候男性會如野獸一般,很多研究發現性交時往往男性只顧及自己,所以咱們接著說的是禮貌精神。性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂,讓對方先感受到一次性高潮,這會明顯緩解你的心理壓力,接下來再更自由地滿足自己的欲望。
每個男性都希望自己在進行性生活的時候能夠堅持更長的時間,然而陽痿早泄等問題卻讓男性無可奈何,那么在日常生活中很多人就會病急亂投醫結果,導致情況越來越壞。男性同志其實只要按照本文所說堅持就一定會有驚喜。

 

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