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調查表明世界上很少有哪個國家的男性,會像韓國男人那樣癡迷于靠飲食來進行性保健。只要聽說什么東西對身體好,即使是睡到半夜三更,也會一躍而起弄來吃。那他們是怎樣性保健的呢?下面讓我們具體看一看他們的方法,來關注性保健常識:看看韓國男人怎樣性保健
韓國男人食譜
據中國醫學教授介紹,泥鰍有養腎生精的功效,其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鰍不但能促進精子形成,還有助于提高精子的質量。專家提示:男人滋陰比壯陽更重要。
值得一提的是,與鰻魚相比,泥鰍的脂肪含量更少,而其中的鐵質和鈣質比鰻魚要多3倍。對于有“三高”的男性朋友,泥鰍無疑是更健康的選擇。
據了解,韓國人食補強性最常做的三種湯中,第一種就是泥鰍湯,其次還有參雞湯和狗肉湯。韓國人煮泥鰍湯時,先把泥鰍上面撒上鹽,然后蓋上蓋子, 等泥鰍沒動靜時,再把泥鰍清洗干凈;然后在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調料,熬上一小時左右就可以食用了。晚餐時,來上一碗泥鰍湯再加點 泡菜,保準讓你的“夜生活”精力十足。
韓國人喝泥鰍湯壯陽,我國浙北民間也有一道非常受歡迎,且營養價值更高的菜――泥鰍鉆豆腐。專家指出,泥鰍與豆腐搭配,不但在味道和口感上會增色不少,更重要的是這兩種食材中的營養素充分互補,使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。
這道菜做起來也很有意思,先把小泥鰍放在有蛋清液的清水盆中養兩天,讓它們把體內的臟物排干凈,之后洗凈。砂鍋里先放入一些排骨湯,再放整塊嫩 豆腐和泥鰍,加蓋慢燉稍許時間。泥鰍被熱氣所逼鉆入豆腐躲藏,待至湯沸即全部燙死在豆腐中,然后再轉小火,并加入醋、醬、糖、蔥、蒜泥等做成的調料,就可以享用了。
從飲食結構看,牛羊肉也對促進人的性欲可謂功莫大焉。中國著名醫典《本草綱目》中也說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。
現代醫學和保健研究則發現,將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛ED等,并有溫中祛寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
怎樣性保健?看了以上內容,為了自己的性青春,男人們也是煞費苦心啊。飲食保健的提升從而又同時做到了性保健,這種一石二鳥的方式真是值得學習。

 

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