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怎樣提高性生活時間,牽拉陰囊和睪丸,捏擠陰莖,調節抽動速度都能夠降低性興奮,從而達到延長時間的目的,除此之外還可以增強體質,多做“性鍛煉”。
性生活的時間是判斷性愛質量最主要的標準。很多女性反映自己的性生活并不幸福,原因就是性生活時間太短,還沒盡情享受或者沒達到高潮就匆匆結束了,久而久之,她們就會失去對性的沖動以及渴望,嚴重的甚至影響到家庭的和諧。怎樣提高性生活時間?適當的體位可以通過降低龜頭敏感度,從而使性生活時間得以延長。

1.改變性交體位
側臥式,女上式、坐式可以延長性交時間,原因是男方用力少,肌肉松弛。使用延時噴劑,人初油延時噴劑的作用原理是其成分在龜頭表面形成納米膜,降低龜頭敏感度,從而延長性交時間。
2.牽拉陰囊和睪丸
由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉,所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
3.捏擠陰莖
有射精緊迫感時立即將陰莖抽出,由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下,拇指放于對應部位,相對進行捏擠,可使性興奮性降低,每捏擠3-4秒鐘放松一次,如此可反復進行。
4.使用藥物
如果你早泄實在很嚴重的話,可以在適當的情況下使用一些保健藥物。
5.增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
6.勤做“性鍛煉”
做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數10下后再繼續排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮陰莖肌肉,以提高控制能力。
7.性幻想
你可以想象著伴侶激情時的模樣,這會強化性沖動,能保持15分鐘不射精。
8.調節抽動速度
當有射精緊迫感時,男方可將陰莖抽出或暫停抽動,這樣即可降低性緊張感,然后再根據情況恢復抽動,反復重復這樣的動作可明顯延長性交時間。
以上就是關于怎樣提高性生活時間的介紹,和諧的性生活不僅是家庭幸福的基礎,還能使人永葆青春,甚至是延年益壽。性生活是兩個人之間的事情,所以需要雙方的配合才能更加和諧。無論是在現實生活還是性生活中,當出現問題時,就要及時溝通,只有這樣才能得到最佳的解決方法,避免誤會的加深。

 

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