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相同年齡的人,性生活狀態卻可能差別很大。有人剛剛三四十歲,就很少感受到性愛快樂了;但有人已經年近七十,依然性生活活躍。其實,這與性功能的衰老程度有很大關系。
現代人一些不經意的行為,很可能對性功能造成傷害,甚至讓人在性方面“未老先衰”。世界衛生組織生殖健康醫學研究員特蕾茜·考克斯指出,要想讓性功能長盛不衰,一定要盡量避免以下傷害性功能的行為。
男性損害性功能的常見行為:
年輕時性生活過頻。性愛是個“重體力活”,性活動容易給男性帶來疲勞感,需要適當休息和恢復,如果頻率太高,連續進行性生活,可能會延長男性不應期,即對性刺激變遲鈍,誘發射精時間遲緩、性生活無快感等性功能問題。
婚外性行為。哈佛大學公共健康學院的研究人員發現,一夜情、婚外情等性行為,會增加男性的心理壓力,使得心率加快和升高血壓,更容易發生早泄等問題。
抽煙喝酒。酒精會減慢雄性激素的生成速度,慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏,引起性腺激素紊亂,臨床表現為性欲減退等。而煙中的毒素也會抑制性功能,誘發勃起功能障礙。
長期生活在噪音環境中。英國生殖健康專家通過調查發現,男性長期生活在噪音為70—80分貝(音量約為嘈雜街道或商場)的環境中,性功能會趨向減弱;生活在90分貝以上的高噪音環境中,性功能會發生紊亂;更高的噪音則可導致無法射精。
愛坐軟沙發。長時間坐沙發會對男性陰囊帶來嚴重傷害,令陰囊受壓,阻礙血液流動,讓男性勃起能力受到影響。
女性損害性功能的常見行為:
性愛長期得不到滿足。在產生性興奮時,女性的盆腔、外生殖器都會大量充血。如果得不到滿足,性生理反應就會受阻中斷,盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退,進而出現腰背酸痛,免疫力下降等問題,甚至導致性器官早衰。
經常打亂生物鐘。經常熬夜打亂生物鐘的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍,其痛經、性冷淡也較多。作息混亂會導致內分泌功能失調,影響體內激素分泌,進而對性欲造成影響。
卵巢疾病。卵巢是女人健康的開關,卵巢出現疾病或提前衰老會導致性功能隨之下降。除了疾病,卵巢早衰還與多次人流、減肥不當、壓力過大及不良生活習慣有關。

 

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